Samedi 7 novembre 2009
Les temps de Lionel
Voilà les temps de Lionel, qui malgrés un temps vélo très moyen pour lui, a su garder une concentration maximum pour sortir un marathon en moins de 3h comme prévu! Bravo monsieur
Lionel ROYE, belle performance même si elle n'est pas accompagnée de ce fameux "slot" pour le prochain triathlon d'Hawaii...
C'est de bonne augure pour les autres épreuves Ironman qu'il faudra suivre à travers le monde pour le mondial Ironman!
Place maintenant à la récupération avant de repartir sur les routes et chemins d'entraînements! Bonne récup sur place en Floride ces quelques jours, bon retour et nous t'attendrons tous pour avopir des infos sur ta course...peut-être sur le groupe de soutien quand tu l'auras décidé et surtout quand tu auras envie d'en reparler !!!!
Top PRO:
| 56:12 | 4:59:35 | 2:59:19 | 9:00:58 | 18 |
14 |
C'est de bonne augure pour les autres épreuves Ironman qu'il faudra suivre à travers le monde pour le mondial Ironman!
Place maintenant à la récupération avant de repartir sur les routes et chemins d'entraînements! Bonne récup sur place en Floride ces quelques jours, bon retour et nous t'attendrons tous pour avopir des infos sur ta course...peut-être sur le groupe de soutien quand tu l'auras décidé et surtout quand tu auras envie d'en reparler !!!!
Top PRO:
| 1 | KOTSHEGAROV, KIRILL | 11/2/1 | 23/MPRO | 00:53:44 | 04:28:03 | 02:57:11 | 08:24:29 |
| 2 | KRIAT, MAXIM | 6/3/2 | 25/MPRO | 00:51:00 | 04:37:11 | 02:53:56 | 08:26:51 |
| 3 | CIGANA, MASSIMO | 14/8/3 | 35/MPRO | 00:56:00 | 04:35:04 | 02:52:01 | 08:28:04 |
| 4 | SAUNDERS, NICK | 10/12/4 | 36/MPRO | 00:52:14 | 04:39:09 | 02:54:47 | 08:31:44 |
| 5 | BASTIE, CHRISTOPHE | 13/7/5 | 40/MPRO | 00:55:59 | 04:34:17 | 02:57:59 | 08:35:29 |
| 6 | SCHOISSENGEIER, PETER | 12/11/6 | 30/MPRO | 00:55:45 | 04:35:46 | 03:00:16 | 08:37:03 |
| 7 | McKENZIE, LUKE | 2/1/7 | 28/MPRO | 00:49:21 | 04:30:02 | 03:13:48 | 08:37:59 |
| 8 | TISSINK, RAYNARD | 4/5/8 | 36/MPRO | 00:50:42 | 04:37:08 | 03:06:23 | 08:40:21 |
| 9 | MARSH, BRANDON | 8/13/9 | 35/MPRO | 00:51:48 | 04:40:44 | 03:04:35 | 08:42:41 |
| 10 | GUILLAUME, ROMAIN | 5/10/10 | 24/MPRO | 00:50:50 | 04:40:21 | 03:11:10 | 08:47:52 |
| 11 | DAERR, JUSTIN | 16/6/11 | 28/MPRO | 00:57:12 | 04:32:52 | 03:13:08 | 08:48:18 |
| 12 | HARRISON, DION | 7/15/12 | 29/MPRO | 00:51:03 | 04:46:58 | 03:05:24 | 08:49:28 |
| 13 | HAGEN, BERND | 27/18/13 | 35/MPRO | 01:05:05 | 04:44:21 | 02:54:56 | 08:52:47 |
| 14 | ROYE, LIONEL | 15/21/14 | 31/MPRO | 00:56:12 | 04:59:35 | 02:59:19 | 09:00:58 |
Publié dans : sport
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Communauté : la triattitude
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Par hophophop tri Périgueux
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Habillé de sa nouvelle tenue, fabriquée par F2P, avec ses partenaires affichés
dessus, Lionel Roye, portera le dossard 55 pour aller chercher son "slot" (qualification) chez les pros, demain lors de l'Ironman de Floride (3,8km natation/180kms vélo/42kms course à pieds). 4
slots seront attribué dans sa catégorie des professionnels..dur challenge mais Lionel avait besoin de ce challenge pour se relancer!
J'étais heureux de revenir parmis vous, de voir des
jeunes, qui semblent affûtés déjà, la relève et là, ca fait du bien au moral! 18 nageurs et nageuses ce soir, un coach Thor en pleine fort, un beau programme de 3200m (pas pour moi...) et des
niveaux très différents, mais que c'est bon de sentir le chlore, d'avoir froid (surtout quand on parle beaucoup!) dans l'eau et de retrouver une bonne ambiance de piscine entre potes de club! Alors
je pense que maintenant je vais pouvoir venir filer un coup de main au coach natation de temps en temps entre mes longueurs et séances courtes pour l'instant et prendre des photos! L'envie est là,
le plaisir aussi de nager en groupe, donc c'est reparti! hophophop...
